Hồi Hộp, Tim Đập Nhanh, Bồn Chồn Là Điềm Báo Gì? Giác Quan Thứ 6 & Cách Cân Bằng Cảm Xúc

Dân gian coi cảm giác hồi hộp bất chợt là sự kích hoạt của giác quan thứ sáu, báo trước một biến chuyển trong công việc, tình cảm hoặc nhắc nhở bạn quan tâm đến người thân.

Hồi hộp vào giờ Thìn (7h - 9h) thường là điềm báo tin vui về tài chính hoặc bạn sắp đón nhận một cơ hội bất ngờ đòi hỏi sự quyết đoán và tự tin.

Uống nhiều trà đặc/cà phê, thiếu nước, tụt đường huyết nhẹ, thiếu ngủ hoặc cơ thể đang tiết hormone Adrenaline do lo lắng tiềm thức.

Hít vào bằng mũi trong 4 giây ➔ Giữ hơi thở trong 7 giây ➔ Thở ra từ từ bằng miệng trong 8 giây. Lặp lại 4 chu kỳ giúp kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, hạ nhịp tim và làm dịu cơn hồi hộp tức thì.

Nếu tim đập nhanh kèm theo đau thắt ngực, khó thở, chóng mặt hoặc ngất xỉu, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra tim mạch ngay.